Основные правила соревнований в беге с препятствиями

Как отмечалось ранее, соревнования в беге с препятствиями проводятся на дистанциях 2000 и 3000 м. Общее количество препятствий на 3000 м, которые преодолевает спортсмен — 35 (28 барьеров и 7 ям с водой), на 2000 м — 23 (соответственно 18 и 5). На каждом круге на 3000 м должно быть пять препятствий, при этом четвертое устанавливается перед ямой с водой. Расстояние между препятствиями 83 м (если яма за наружным периметром дорожки) и 76 м (если яма в секторе). Расстояние от старта до начала первого полного круга не включает никаких препятствий, которые устанавливаются только тогда, когда спортсмены начинают бежать первый полный круг.

Высота препятствий у мужчин — 91,4, у женщин — 76,2 см; ширина — не менее 3,96 м, площадь сечения верхней планки барьеров — 12,7 × 12,7 см, масса барьера — от 80 до 100 кг; 30 см верхней планки препятствия должно выступать внутрь дорожки за бровку.

Размеры ямы с водой: длина — 3,56 м (±2 см) для мужчин и 3,06 м (±2 см) для женщин, ширина — 3,66 м (±2 см) для мужчин и женщин, максимальная глубина от края препятствия — 70 см на протяжении 30 см, а затем начинается подъем дна до уровня дорожки в дальнем конце ямы с водой. Уровень воды ограничен уровнем дорожки.

Каждый спортсмен должен преодолеть водное препятствие или по воздуху, или наступив в воду. Бегун будет дисквалифицирован, если он бежит по краю ямы либо проносит стопу или ногу вне препятствия в момент его преодоления.

Читать далее