Организация физкультурно-оздоровительной работы в секции

Общее руководство секций по легкой атлетике возлагается на учителя физической культуры. Он определяет дни и часы занятий:

Программа занятий в секции легкой атлетики
Содержание Количество часов
1–4 кл. 5–9 кл. 10–11 кл.
Общетеоретическая подготовка 2–4 4 4–6
Теоретическая подготовка по виду 4
Общая физическая подготовка 18–30 16 10–16
Специальная физическая подготовка 10–30 34 40–60
Инструкторская и судейская практика 4 4–6
Контрольные испытания 6–8 10 10–12

Формирование групп осуществляется по классам, а также на основании комплексной оценки общей физической подготовки учащихся.

Учащимся начальных классов рекомендуется заниматься 1–2 раза в неделю, учащимся 5–9-х классов — 2 раза в неделю, 10–11-х классов — 2–3 раза в неделю.

Продолжительность занятий 45–60 мин. Минимальное количество занимающихся в группе 15 человек.

Содержание занятий определяется материалом программы и реальными условиями спортивной базы учебного заведения.

Целесообразно включать в секционные занятия по легкой атлетике следующие виды:

  • спортивная ходьба,
  • бег на короткие и средние дистанции,
  • эстафетный бег,
  • прыжки в длину и высоту с разбега,
  • метание легких снарядов.

Прием в секцию обычно проводится в начале учебного года и только с разрешения врача.

Ученики допускаются к участию в соревнованиях после одного года учебно-тренировочных занятий. Учащиеся 10–12 лет соревнуются внутри класса или школы по выполнению контрольных нормативов и программных требований. Учащиеся 13–14 лет и старшие по возрасту могут участвовать в соревнованиях вплоть до городского и республиканского масштаба в течение года (допускается участие в 8–10 соревнованиях). По физической подготовке в 3–4 соревнованиях, по легкоатлетическим многоборьям — 4–6 соревнованиях.

Внешкольная спортивно-массовая работа (занятия легкой атлетикой за пределами учебного заведения) включает занятия в детско-юношеских спортивных школах, детско-юношеских клубах и центрах по месту жительства. Содержание внешкольной спортивно-массовой работы определяется программой по легкой атлетике для детско-юношеских школ. ДЮСШ могут быть комплексные (культивирующие несколько видов спорта) и специализированные (один вид). Они являются важнейшим звеном внешкольной работы с детьми, подростками, юношами и девушками, так как осуществляют подготовку основной массы квалифицированных легкоатлетов.

Читать далее