Органы чувств человека. Глаз - орган зрения

Определять на ощупь предметы помогает кожа. Это один из органов чувств человека. Наш орган зрения - глаза, орган слуха - уши, орган обоняния - нос, орган вкуса - язык, орган осязания - кожа. Они помогают нам получать сведения об окружающем мире. Органы чувств важны для нашей безопасности, питания, дви- ния, учёбы и работы.

Без нервной системы органы чувств свою работу выполнять не могут. Они только воспринимают раздражения из окружающей среды. Например, цвет предметов или звук. От органов чувств сигналы-донесения по нервам мчатся в головной мозг. Соответствующие участки мозга анализируют эту информацию. В результате его работы мы узнаём о происходящем вокруг. Только когда в мозг поступает сигнал, мы видим, слышим, ощущаем носом, языком, кожей.

С помощью глаз человек различает цвет, форму, размеры объектов. Он определяет, близко или далеко они находятся, движутся или неподвижны. Благодаря зрению мы читаем книги, рассматриваем рисунки, смотрим кинофильмы. Зрение позволяет любоваться звёздным небом, облаками, растениями и животными.

Берегите своё зрение. Ежедневно промывайте веки чистой водой. Не трогайте глаза грязными руками. Пользуйтесь чистым носовым платком или салфеткой. Будьте осторожны с острыми предметами.

Приучайтесь правильно сидеть при чтении и письме за столом. Рабочее место должно быть хорошо освещено. Следите за тем, чтобы не загораживать себе свет. Расстояние до текста должно быть 30-35 см. Через каждые 20 минут работы делайте перерыв для отдыха глаз. Вредно читать лёжа, потому что трудно держать книгу на нужном расстоянии.

Телевизор смотрите не более 1 часа в день. Садитесь на расстоянии 2-5 м от экрана. Смотрите на экран прямо - не задирайте и не наклоняйте голову. Во время просмотра телевизора откройте форточку. Для хорошего зрения необходим свежий воздух.

Работайте или играйте на компьютере не более 30 минут в день. Расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 50 см. Не играйте в компьютерные игры сразу после школы.

Ежегодно проверяйте своё зрение у врача. При необходимости он определит, какие очки вам нужны. Если вы носите очки, бережно обращайтесь с ними.

При общении с человеком, который плохо или совсем не видит, называйте себя. Если у вас общая беседа в группе, не забывайте пояснить, к кому в данный момент обращаетесь, и назвать себя. Обязательно предупреждайте вслух, когда отходите в сторону. Внимательно относитесь к людям с ослабленным зрением и помогайте им.

Читать далее